Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 195g | 663kcal | 23.4g | 117g | 5.5g | 23.4g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 127g | 516kcal | 0g | 126.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 51kcal | 4.6g | 7.4g | 0.2g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 50g | 266kcal | 0.2g | 0.2g | 30g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 400g | 142kcal | 0.6g | 28.4g | 0.4g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 1869g | 3320kcal | 59g | 569.2g | 72.2g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 935g | 1660kcal | 29.5g | 284.6g | 36.1g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 830kcal | 14.8g | 142.3g | 18.1g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu