Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 300g | 83kcal | 3.6g | 12.2g | 0.6g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Viljapossun sisäfilee maustamaton (Hk), annos 125g | 187g | 244kcal | 39.4g | 0g | 7.7g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1308g | 756kcal | 90.2g | 42.2g | 17.2g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 654g | 378kcal | 45.1g | 21.1g | 8.6g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 327g | 189kcal | 22.6g | 10.6g | 4.3g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.9g | 3.2g | 1.3g | 1.4g |