Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 400g | 111kcal | 4.8g | 16.2g | 0.8g | 8.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Viljapossun sisäfilee maustamaton (Hk), annos 125g | 250g | 325kcal | 52.5g | 0g | 10.3g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 50g | 15kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1745g | 1009kcal | 120.2g | 56.2g | 23.2g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 873g | 504kcal | 60.1g | 28.1g | 11.6g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 436g | 252kcal | 30.1g | 14.1g | 5.8g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.9g | 3.2g | 1.3g | 1.4g |