Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		200g	332kcal	37.9g	0g	20g	0g
Sipuli (kuorittu)		41g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		125g	31kcal	1.6g	5.2g	0.2g	0g
Ketsuppi, Felix		15g	14kcal	0.1g	3.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		5g	13kcal	0.6g	0.1g	1.1g	0g
Rypsiöljy		10g	89kcal	0g	0g	10.1g	0g
Vesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		13g	43kcal	1.3g	8.7g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	1116g	1064kcal	84g	38.2g	63.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	558g	532kcal	42g	19.1g	31.7g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	279g	266kcal	21g	9.6g	15.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.5g	3.4g	5.7g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu