Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 519g | 145kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Lanttu | 479g | 138kcal | 4.8g | 22g | 1.4g | 8.6g | |
Nauris tuore (Luomu), annos 100g | 399g | 96kcal | 4g | 16.8g | 1.2g | 7.6g | |
Punajuuri | 499g | 192kcal | 5g | 34.4g | 1g | 12.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 399g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Siirappi , annos 100g | 50g | 150kcal | 0g | 37g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4720g | 1675kcal | 45g | 323.8g | 10.8g | 97g | |
Valittu annoskoko | 2360g | 838kcal | 22.5g | 161.9g | 5.4g | 48.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1180g | 419kcal | 11.3g | 81g | 2.7g | 24.3g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1g | 6.9g | 0.2g | 2.1g |