Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ripun maistuva kalakeitto
Ota iso kattila.
Kuullota kasvikset öljyssä.
Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää liemikuutiot ja makaroni.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää tuorejuusto nokareina keittoon.
Lisää kalat.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää simpukat ja kuumenna vielä kiehuvaksi.
Ripu
Kuullota kasvikset öljyssä.
Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää liemikuutiot ja makaroni.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää tuorejuusto nokareina keittoon.
Lisää kalat.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää simpukat ja kuumenna vielä kiehuvaksi.
Ripu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukkaöljy (Coop), annos 20g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Purjosipuli | 300g | 57kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 200g | 192kcal | 38g | 0g | 2g | 0g | |
| Simpukoita vedessä (rainbow) | 100g | 100kcal | 17g | 1.7g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Creme Bonjour 15% valkosipuli | 100g | 180kcal | 6.8g | 3.8g | 15g | 0g | |
| Kanaliemi rainbow 1 L | 1000g | 500kcal | 40g | 10g | 40g | 0g | |
| Makaroni ( tumma Torino ) | 100g | 350kcal | 18g | 59g | 3.9g | 6g | |
| Säilykelohi (Pirkka), annos 213g | 100g | 143kcal | 19g | 1g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 3600kcal | 289.2g | 168.2g | 204.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 1800kcal | 144.6g | 84.1g | 102.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 900kcal | 72.3g | 42.1g | 51.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.4g | 4.3g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu