Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 481g | 157kcal | 3g | 26.7g | 1g | 12.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 446g | 268kcal | 6.7g | 58g | 0.4g | 4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 215g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
| Basilika, tuore | 24g | 10kcal | 0.7g | 1.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4332g | 1516kcal | 42.6g | 194.6g | 54g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 2166g | 758kcal | 21.3g | 97.3g | 27g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1083g | 379kcal | 10.7g | 48.7g | 13.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu