Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Nakkikastike
300g kalkkunanakkeja
noin ½dl jauhoja
3 rkl rypsiöljyä
4 rkl ketsuppia
Heli
noin ½dl jauhoja
3 rkl rypsiöljyä
4 rkl ketsuppia
Heli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 15g | 14kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy rainbow | 11g | 102kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 13g | 44kcal | 1.7g | 8.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 75g | 75kcal | 9g | 2g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 468kcal | 21.8g | 27.4g | 30.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 234kcal | 10.9g | 13.7g | 15.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 117kcal | 5.5g | 6.9g | 7.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 9.6g | 12g | 13.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu