Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 751g | 601kcal | 82.6g | 33g | 12g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 156g | 70kcal | 0.3g | 14.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 313g | 266kcal | 3.1g | 10.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 1873kcal | 172g | 117.2g | 68.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 936kcal | 86g | 58.6g | 34.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 468kcal | 43g | 29.3g | 17.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu