Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 901g | 721kcal | 99.1g | 39.6g | 14.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 188g | 84kcal | 0.4g | 17.7g | 0.2g | 3.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 375g | 319kcal | 3.8g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 2247kcal | 206.6g | 140.8g | 81.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 1124kcal | 103.3g | 70.4g | 40.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 562kcal | 51.7g | 35.2g | 20.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu