Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 1200g | 960kcal | 132g | 52.8g | 19.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 250g | 112kcal | 0.5g | 23.5g | 0.2g | 4.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 2993kcal | 275g | 187.6g | 108.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 1497kcal | 137.5g | 93.8g | 54.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 748kcal | 68.8g | 46.9g | 27.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu