Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 1502g | 1201kcal | 165.2g | 66.1g | 24g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 313g | 140kcal | 0.6g | 29.5g | 0.3g | 5.6g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 626g | 532kcal | 6.3g | 21.9g | 43.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 3746kcal | 344.2g | 235g | 136.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 1873kcal | 172.1g | 117.5g | 68.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 936kcal | 86.1g | 58.8g | 34.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu