Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan maksa | 80g | 107kcal | 14.8g | 4.7g | 3.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 80g | 48kcal | 1.2g | 10.4g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho, 1 dl | 20g | 64kcal | 2.2g | 12.9g | 0.5g | 2.8g | |
Siirappi | 4g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 531kcal | 42.2g | 63.2g | 12g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 220g | 266kcal | 21.1g | 31.6g | 6g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 133kcal | 10.6g | 15.8g | 3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.6g | 14.4g | 2.7g | 1.7g |