Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan maksa | 200g | 265kcal | 36.8g | 11.6g | 7.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 200g | 120kcal | 3g | 26g | 0.2g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho, 1 dl | 50g | 160kcal | 5.5g | 32g | 1.1g | 6.9g | |
Siirappi | 10g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1095g | 1322kcal | 105.2g | 157g | 29.2g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 548g | 661kcal | 52.6g | 78.5g | 14.6g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 274g | 331kcal | 26.3g | 39.3g | 7.3g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.6g | 14.3g | 2.7g | 1.7g |