Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan maksa | 362g | 479kcal | 66.5g | 21g | 13.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 362g | 217kcal | 5.4g | 47g | 0.4g | 3.3g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho, 1 dl | 90g | 289kcal | 9.9g | 57.9g | 2.1g | 12.6g | |
Siirappi | 18g | 55kcal | 0g | 13.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1980g | 2391kcal | 189.6g | 284g | 53g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 990g | 1195kcal | 94.8g | 142g | 26.5g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 495g | 598kcal | 47.4g | 71g | 13.3g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.6g | 14.3g | 2.7g | 1.7g |