Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 416g | 167kcal | 2.1g | 50g | 0.8g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 416g | 167kcal | 2.9g | 37.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 1114kcal | 25g | 176.2g | 44.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 557kcal | 12.5g | 88.1g | 22.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 279kcal | 6.3g | 44.1g | 11.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.8g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu