Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 500g | 200kcal | 2.5g | 60g | 1g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 500g | 200kcal | 3.5g | 44.5g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 45g | 126kcal | 8.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 1337kcal | 30g | 211.4g | 54g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 668kcal | 15g | 105.7g | 27g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 334kcal | 7.5g | 52.9g | 13.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu