Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 583g | 233kcal | 2.9g | 70g | 1.2g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 583g | 233kcal | 4.1g | 51.9g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.2g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 18g | 157kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 53g | 147kcal | 10g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3654g | 1560kcal | 35.2g | 246.4g | 63g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1827g | 780kcal | 17.6g | 123.2g | 31.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 914g | 390kcal | 8.8g | 61.6g | 15.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu