Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 250g | 100kcal | 1.2g | 30g | 0.5g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 250g | 100kcal | 1.7g | 22.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 23g | 63kcal | 4.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 668kcal | 14.8g | 105.6g | 26.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 334kcal | 7.4g | 52.8g | 13.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 167kcal | 3.7g | 26.4g | 6.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.9g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu