Sekametelisoppa KP
Valkopippuri, basilika, lihaliemikuut
io, chili
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Ktp
io, chili
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi, simpukkapasta, rainbow | 171g | 616kcal | 20.5g | 128.3g | 2.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 52g | 166kcal | 4.7g | 27g | 3.1g | 4.7g | |
| Porkkana | 274g | 90kcal | 1.7g | 15.2g | 0.5g | 7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Herne, pakaste (rainbow) | 130g | 111kcal | 7.8g | 19.5g | 0g | 4g | |
| Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g | 130g | 156kcal | 5.6g | 26g | 3g | 4.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spagetti | 150g | 491kcal | 15.3g | 99.6g | 1.7g | 5g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 108g | 97kcal | 1.1g | 22.7g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6866g | 4896kcal | 267.8g | 693g | 107.2g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3433g | 2448kcal | 133.9g | 346.5g | 53.6g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1717g | 1224kcal | 67g | 173.3g | 26.8g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.9g | 10.1g | 1.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu