Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 12g | 87kcal | 0.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 751g | 291kcal | 24.8g | 21g | 11.3g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 165g | 529kcal | 28.1g | 76g | 12.4g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 1813kcal | 106g | 194g | 67g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 907kcal | 53g | 97g | 33.5g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 453kcal | 26.5g | 48.5g | 16.8g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu