Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 877g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 877g | 339kcal | 28.9g | 24.5g | 13.1g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 193g | 617kcal | 32.8g | 88.7g | 14.5g | 32.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 2116kcal | 123.8g | 226.6g | 78g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 1058kcal | 61.9g | 113.3g | 39g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 529kcal | 31g | 56.7g | 19.5g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu