Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 16g | 116kcal | 0.2g | 0.1g | 13g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000g | 387kcal | 33g | 28g | 15g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 220g | 704kcal | 37.4g | 101.2g | 16.5g | 37.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4472g | 2414kcal | 141.2g | 258.6g | 89g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 2236g | 1207kcal | 70.6g | 129.3g | 44.5g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1118g | 603kcal | 35.3g | 64.7g | 22.3g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu