Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2254g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 36g | 262kcal | 0.4g | 0.1g | 29.3g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2254g | 872kcal | 74.4g | 63.1g | 33.8g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 496g | 1587kcal | 84.3g | 228.1g | 37.2g | 84.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 5440kcal | 318.2g | 582.6g | 200.6g | 168.6g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 2720kcal | 159.1g | 291.3g | 100.3g | 84.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1360kcal | 79.6g | 145.7g | 50.2g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu