Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 6g | 44kcal | 0.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 376g | 145kcal | 12.4g | 10.5g | 5.6g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 83g | 265kcal | 14.1g | 38g | 6.2g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 907kcal | 53.2g | 97g | 33.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 453kcal | 26.6g | 48.5g | 16.7g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 227kcal | 13.3g | 24.3g | 8.4g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu