Välipalapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g		250g	175kcal	30g	10g	1.3g	0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g		40g	148kcal	6.4g	19.6g	3.3g	6g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		10g	34kcal	1.3g	7g	0g	0g
Mansikka		50g	23kcal	0.3g	4.2g	0.1g	1g
Vadelma		50g	21kcal	0.5g	2.1g	0.4g	1.9g
Mustikka		50g	17kcal	0.3g	3.2g	0.2g	1.7g
	Annoskoko tuplana	900g	836kcal	77.6g	92.2g	10.6g	21.2g
	Valittu annoskoko	450g	418kcal	38.8g	46.1g	5.3g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	225g	209kcal	19.4g	23.1g	2.7g	5.3g
	Arvot/100g	100g	93kcal	8.6g	10.2g	1.2g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu