Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 13g | 13kcal | 6.8g | 3.1g | 1.6g | 0.5g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 13g | 12kcal | 6.5g | 3g | 1.5g | 0.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 323kcal | 44.6g | 41g | 15.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 162kcal | 22.3g | 20.5g | 7.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 81kcal | 11.2g | 10.3g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu