Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1167g | 888kcal | 21.9g | 180.8g | 2.3g | 11.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 583g | 350kcal | 5.8g | 26.2g | 23.3g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 2476kcal | 55.4g | 414g | 51.2g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1238kcal | 27.7g | 207g | 25.6g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 619kcal | 13.9g | 103.5g | 12.8g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu