Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Lohilaatikko valkosipperunoista

Isoon vuokaan..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa

Missiomimmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss900g666kcal10.8g162g2.7g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)240g384kcal6.5g6.5g36g0g
Rainbow kirjolohisuikaleet (Rainbow), annos 300g300g600kcal45g0g45g0g
Kananmuna, omega, kuoreton 48g67kcal6g0.1g4.7g0g
Kevyt maitojuoma, laktoositon (Arla Ingman), annos 100g75g29kcal2.5g2.3g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3126g3492kcal141.6g341.8g179g0g
Valittu annoskoko1563g1746kcal70.8g170.9g89.5g0g
Annoskoko puolitettuna782g873kcal35.4g85.5g44.8g0g
Arvot/100g100g112kcal4.5g10.9g5.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317326