Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 749g | 510kcal | 12g | 111.6g | 0.7g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 225g | 427kcal | 42.7g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 255g | 408kcal | 53.5g | 0.8g | 229.3g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 150g | 255kcal | 3.7g | 9g | 22.5g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 187g | 300kcal | 5.1g | 5.1g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 3797kcal | 234g | 253g | 619.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 1899kcal | 117g | 126.5g | 309.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 949kcal | 58.5g | 63.3g | 154.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu