Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 999g | 679kcal | 16g | 148.9g | 1g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 300g | 570kcal | 56.9g | 0g | 39g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 340g | 544kcal | 71.3g | 1g | 305.7g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 200g | 340kcal | 5g | 12g | 30g | 1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 400kcal | 6.7g | 6.7g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 5063kcal | 311.8g | 337.2g | 826.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2532kcal | 155.9g | 168.6g | 413.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1266kcal | 78g | 84.3g | 206.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu