Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1124g | 764kcal | 18g | 167.5g | 1.1g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 337g | 641kcal | 64.1g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 382g | 611kcal | 80.2g | 1.1g | 343.9g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 225g | 382kcal | 5.6g | 13.5g | 33.7g | 1.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 281g | 450kcal | 7.6g | 7.6g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4698g | 5696kcal | 351g | 379.4g | 929.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2349g | 2848kcal | 175.5g | 189.7g | 464.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1175g | 1424kcal | 87.8g | 94.9g | 232.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu