Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2000g | 1360kcal | 32g | 298g | 2g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 600g | 1140kcal | 114g | 0g | 78g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 680g | 1088kcal | 142.8g | 2g | 612g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 400g | 680kcal | 10g | 24g | 60g | 2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 500g | 800kcal | 13.5g | 13.5g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8360g | 10136kcal | 624.6g | 675g | 1654g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 4180g | 5068kcal | 312.3g | 337.5g | 827g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2090g | 2534kcal | 156.2g | 168.8g | 413.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu