Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Rypsiöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 19g | 52kcal | 0.3g | 1.8g | 4.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 20g | 64kcal | 0.2g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 500g | 150kcal | 5g | 20g | 2g | 15g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 400g | 360kcal | 6.8g | 47.6g | 16g | 0g | |
| Soijakastike | 25g | 15kcal | 1.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 31g | 59kcal | 0.2g | 14g | 0.2g | 1.2g | |
| Väkiviinaetikka | 14g | 4.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 20g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 300g | 342kcal | 42g | 18g | 7.8g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2911g | 2424kcal | 115.4g | 257.4g | 89.2g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 1212kcal | 57.7g | 128.7g | 44.6g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 606kcal | 28.9g | 64.4g | 22.3g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu