Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy rainbow | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 81g | 21kcal | 0.7g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 90g | 25kcal | 0.5g | 5.4g | 0.2g | 2.2g | |
Kruunusekoitus, apetit | 270g | 59kcal | 4.6g | 8.4g | 0.5g | 5.9g | |
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 270g | 257kcal | 54g | 0g | 1.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 135g | 15kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
Parsakaali brokkoli | 90g | 32kcal | 4.2g | 1.8g | 0.3g | 2.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 90g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 0.6g | |
Linssi-punainen (raaka) | 252g | 766kcal | 63g | 126g | 2.5g | 22.7g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 18g | 50kcal | 3.6g | 0.9g | 3.6g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 6354g | 2840kcal | 266.8g | 305.8g | 56.2g | 75.6g | |
Valittu annoskoko | 3177g | 1420kcal | 133.4g | 152.9g | 28.1g | 37.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1589g | 710kcal | 66.7g | 76.5g | 14.1g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.2g | 4.8g | 0.9g | 1.2g |