Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 34g | 146kcal | 7.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 49g | 147kcal | 11.3g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 556g | 1476kcal | 79.8g | 2g | 128.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 738kcal | 39.9g | 1g | 64.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 369kcal | 20g | 0.5g | 32.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu