Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jauhelihamuffinit (hirvestä)

Paista ja mausta sipuli ja jauheliha.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää muut aineet sekaan, sekoita hyvin.

Lusikoi taikina muffinssivuokiin tai muffinssipellille ja paista 225-asteisen uunin keskitasolla 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Kaariainen

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenjauheliha oma saalis		200g	224kcal	44g	0g	6g	0g
Porkkanaraaste 200g		90g	24kcal	0.5g	4.8g	0.2g	2.3g
Paprika, punainen		60g	15kcal	0.5g	2.8g	0.2g	1.2g
Vehnäjauho puolikarkea		260g	892kcal	26.5g	182g	3.1g	9.1g
Maito, Kevyt		200g	92kcal	6.4g	9.6g	3g	0g
Sipuli (kuorittu)		60g	16kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Leivinjauhe		10g	18kcal	0.5g	3.8g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		110g	157kcal	13.8g	0.3g	11.3g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		27g	239kcal	0g	0g	27g	0g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3g	10kcal	0.3g	2.3g	0.1g	0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %		5g	3.5kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Ruokasuola jodioitu		6.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		2g	6.4kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.7g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Juustoraaste emmental punaleima		100g	390kcal	29g	0g	30g	0g
Voi 60% rasvaa		10g	55kcal	0.1g	0.1g	6.1g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		70g	52kcal	3.2g	9g	0.1g	0g
Oregano, kuivattu		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2430g	4396kcal	252.4g	438.2g	175.4g	30.2g
	Valittu annoskoko	1215g	2198kcal	126.2g	219.1g	87.7g	15.1g
	Annoskoko puolitettuna	608g	1099kcal	63.1g	109.6g	43.9g	7.6g
	Arvot/100g	100g	181kcal	10.4g	18g	7.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=318484