Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Parsakaali-Mantelisosekeitto

Kiehauta vesi.

Lisää perunat, parsa ja kasvisliemikuutio(t).

Keitä 15 min. Lisää maito.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa

Valtari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Parsakaali brokkoli 500g175kcal23.1g9.8g1.5g12.5g
Peruna, keskikokoinen 60g250g150kcal3.8g32.5g0.3g2.3g
Vesi600g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g20g47kcal0.6g5.3g2.7g0g
Maito,kevyt (valio) 100g400g184kcal12.8g19.2g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3540g1112kcal80.6g133.6g21g29.6g
Valittu annoskoko1770g556kcal40.3g66.8g10.5g14.8g
Annoskoko puolitettuna885g278kcal20.2g33.4g5.3g7.4g
Arvot/100g100g31kcal2.3g3.8g0.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=318692