Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 47g | 94kcal | 1.9g | 16.5g | 1.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 299g | 335kcal | 65.8g | 0g | 9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 112g | 28kcal | 1.1g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3.7g | 2.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.2g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 19g | 52kcal | 0.2g | 2.2g | 4.7g | 0g | |
| Korppujauho | 37g | 137kcal | 3.9g | 28g | 0.4g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1644g | 1704kcal | 178.8g | 117.6g | 56.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 822g | 852kcal | 89.4g | 58.8g | 28.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 426kcal | 44.7g | 29.4g | 14.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu