Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 55g | 110kcal | 2.2g | 19.2g | 1.6g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 349g | 391kcal | 76.8g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 131g | 33kcal | 1.3g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 5.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 4.4g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 22g | 61kcal | 0.2g | 2.6g | 5.5g | 0g | |
| Korppujauho | 44g | 160kcal | 4.6g | 32.7g | 0.4g | 2.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1918g | 1987kcal | 209g | 137.2g | 66.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 959g | 994kcal | 104.5g | 68.6g | 33.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 497kcal | 52.3g | 34.3g | 16.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu