Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 557g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 386g | 294kcal | 7.3g | 59.8g | 0.8g | 3.9g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 171g | 165kcal | 32.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 86g | 21kcal | 0.8g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 12g | 102kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 9g | 25kcal | 0.9g | 0.9g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2442g | 1213kcal | 83.2g | 129.6g | 32.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1221g | 606kcal | 41.6g | 64.8g | 16.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 611g | 303kcal | 20.8g | 32.4g | 8.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu