Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1114g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 771g | 587kcal | 14.5g | 119.6g | 1.5g | 7.7g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 343g | 329kcal | 65.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 171g | 43kcal | 1.5g | 8.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 23g | 205kcal | 0g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 19g | 49kcal | 1.9g | 1.9g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4884g | 2426kcal | 166g | 259.4g | 64.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2442g | 1213kcal | 83g | 129.7g | 32.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1221g | 606kcal | 41.5g | 64.9g | 16.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu