Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1486g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1029g | 783kcal | 19.3g | 159.4g | 2.1g | 10.3g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 457g | 439kcal | 86.9g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 229g | 57kcal | 2.1g | 11g | 0.7g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 31g | 273kcal | 0g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 25g | 65kcal | 2.5g | 2.5g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6512g | 3234kcal | 221.6g | 345.8g | 86.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 3256g | 1617kcal | 110.8g | 172.9g | 43.2g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1628g | 809kcal | 55.4g | 86.5g | 21.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu