Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 186g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 129g | 98kcal | 2.4g | 19.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 57g | 55kcal | 10.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 29g | 7.1kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 3.9g | 34kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.1g | 8.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 814g | 404kcal | 27.8g | 43.2g | 11g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 202kcal | 13.9g | 21.6g | 5.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 101kcal | 7g | 10.8g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu