Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1800g | 1370kcal | 33.8g | 279g | 3.6g | 18g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 800g | 768kcal | 152g | 0g | 8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 54g | 477kcal | 0g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 44g | 114kcal | 4.4g | 4.4g | 8.8g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11396g | 5660kcal | 387.6g | 605.2g | 151g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 5698g | 2830kcal | 193.8g | 302.6g | 75.5g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2849g | 1415kcal | 96.9g | 151.3g | 37.8g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu