Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 560g | 896kcal | 84g | 16.2g | 49.8g | 0.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 100g | 374kcal | 13.1g | 68.9g | 5g | 5.9g | |
| Wok,Thai,Findus | 500g | 175kcal | 7.5g | 35g | 1.5g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 3381kcal | 209.2g | 300.2g | 140.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 1691kcal | 104.6g | 150.1g | 70.3g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 845kcal | 52.3g | 75.1g | 35.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu