Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		880g	1232kcal	45.4g	246g	6g	29.9g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		250g	275kcal	7.5g	8g	25g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		25g	6.3kcal	0g	2.3g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		150g	263kcal	28.5g	0g	16.5g	0.2g
Kasvisliemikuutio		22g	67kcal	2.1g	3g	5.2g	0.4g
Mustapippuri		3g	8.4kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	2660g	3702kcal	167.6g	520.8g	105.6g	62.6g
	Valittu annoskoko	1330g	1851kcal	83.8g	260.4g	52.8g	31.3g
	Annoskoko puolitettuna	665g	926kcal	41.9g	130.2g	26.4g	15.7g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.3g	19.6g	4g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu