Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 400g | 560kcal | 64g | 12.4g | 29.2g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 300g | 72kcal | 6g | 10.8g | 0.6g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 250g | 188kcal | 5.8g | 13.3g | 12g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 20g | 15kcal | 0.8g | 1.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 1669kcal | 153.2g | 76.2g | 84.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 835kcal | 76.6g | 38.1g | 42.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 417kcal | 38.3g | 19.1g | 21.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu