Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 394g | 80kcal | 2.4g | 15g | 1.2g | 5.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 18kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
Paseerattu tomaatti (Pomi), annos 200g | 350g | 80kcal | 4.5g | 14g | 0.7g | 0g | |
Kidneypapu (Go green), annos 100g | 525g | 498kcal | 42g | 73.4g | 3.7g | 42g | |
Reformi soijarouhe | 105g | 294kcal | 73.4g | 17.8g | 0.5g | 10.7g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.7g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 1.7g | 6.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.4g | 0.2g | |
Timjami, annos 3g | 5.2g | 11kcal | 0.5g | 1.4g | 0.4g | 1.9g | |
Ruokasuola, annos 5g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g) | 21g | 49kcal | 3.8g | 2.7g | 2.5g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.7g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 8.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4801g | 2149kcal | 259.8g | 270.2g | 19.8g | 124.2g | |
Valittu annoskoko | 2401g | 1074kcal | 129.9g | 135.1g | 9.9g | 62.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1200g | 537kcal | 65g | 67.6g | 5g | 31.1g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 5.4g | 5.6g | 0.4g | 2.6g |