Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 506g | 103kcal | 3g | 19.2g | 1.5g | 7.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 23g | 23kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
Paseerattu tomaatti (Pomi), annos 200g | 450g | 103kcal | 5.8g | 18g | 0.9g | 0g | |
Kidneypapu (Go green), annos 100g | 675g | 641kcal | 54g | 94.4g | 4.7g | 54g | |
Reformi soijarouhe | 135g | 378kcal | 94.4g | 22.9g | 0.7g | 13.8g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.2g | 8.2kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 2.2g | 8.4kcal | 0.4g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
Timjami, annos 3g | 6.7g | 14kcal | 0.6g | 1.8g | 0.5g | 2.5g | |
Ruokasuola, annos 5g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g) | 27g | 62kcal | 4.9g | 3.5g | 3.2g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2.2g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 11g | 4.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Vesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6174g | 2762kcal | 333.8g | 347.2g | 25g | 159.8g | |
Valittu annoskoko | 3087g | 1381kcal | 166.9g | 173.6g | 12.5g | 79.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1543g | 691kcal | 83.5g | 86.8g | 6.3g | 40g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 5.4g | 5.6g | 0.4g | 2.6g |